jk.clt's Journal, 30 Jul 20

남기기 성공!

View Diet Calendar, 30 July 2020:
1584 kcal Fat: 76.07g | Prot: 95.68g | Carbs: 129.32g.   Breakfast: 전원식품 시나몬가루, 홈메이드 요거트, 혼합 견과류, 큰 송이버섯 (구이), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 키위 열매, 정식품 베지밀 국산콩두유 검은콩 고칼슘. Lunch: 초장, 양상추, 가리비, 써니브레드 글루텐프리 채식 피넛버터 초콜렛바. Dinner: 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 양상추. Snacks/Other: 써니브레드 글루텐프리 채식 브라우니. more...
1915 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
할 고수다 ㄷ ㄷ 
29 Jul 20 by member: 딤플맨
우와~ 오늘의 인간승리!!! 
29 Jul 20 by member: jenny3088
ㅋㅋㅋ감사합니닼ㅋㅋ 
30 Jul 20 by member: jk.clt

     
 

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