Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3232 kcal
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Fat: 88.20g | Prot: 150.08g | Carbs: 448.45g.
Breakfast: Itambé Requeijão Tradicional, Ovo Mexido, Richester Cream Cracker Superiore, Yoki Aveia em Flocos, Camponesa Leite Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Catchup, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Richester Biscoito Maizena Superiore, Yoki Aveia em Flocos, Camponesa Leite Integral, Synthesize Gainers, Itambé Leite em Pó Integral, Synthesize Gainers, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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steady weight
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raullopesbd's Weight History
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