Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
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65 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1372 kcal
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Fat: 38.21g | Prot: 78.09g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Café Expresso, Batata Baroa. Lunch: Salada Vinagrete, Turquesa Feijão Carioca, Farofa, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Madrugada Chá de Camomila , Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Banana da Terra. Snacks/Other: Laranja Pêra, Batata Baroa, Maçãs Gala. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Lucileidecoelho's Weight History
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