Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
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60.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 44.35g | Prot: 87.32g | Carbs: 195.52g.
Breakfast: Bulk Powders High Protein Cookie Cioccolato Bianco e Lamponi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Barilla Spaghetti N.5, Rio Mare Insalatissime Orzo Farro e Tonno. Dinner: Danone Hipro Fragola Lampone, Riso Bianco. Snacks/Other: Bulk Powders Macro Munch. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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