Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 16.47g | Prot: 22.99g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Арбуз, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LadyDi014's Weight History
|