Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2708 kcal
|
Fat: 133.87g | Prot: 153.79g | Carbs: 224.80g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Tassimo Капучино, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Сытый Папа Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Картофель Отварной, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Фазер Хлебцы Зерновые Морковные, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Nikbionut Кешью Жареный, Капучино, Orion Чокопай, Данон Наполнитель Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|