Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 121.65g | Prot: 96.81g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Яичница. Lunch: Pita's Шаверма Гавайская. Dinner: Чернослив Свежий, Нектарины, Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Zero Протеиновый Батончик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья АУ's Weight History
|