Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 34.59g | Carbs: 166.87g.
Breakfast: Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Останкино Колбаса Молочная, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Арбуз. Lunch: Виноград, Макароны по Флотски. Dinner: Valio Творожный Сыр 13%, НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш, Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
itsmeOlya's Weight History
|