Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 130.76g | Carbs: 67.63g.
Lunch: Deleyda Azeite de Oliva Extra Virgem, São José Cogumelo Shimeji Branco, Palmito, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Palmito, São José Cogumelo Shimeji Branco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Psyllium, Abacate, Evolution Nutrition Whey Protein, Purê de Abóbora, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dymatize Nutrition Glutamina Dymatize, Lindt Chocolate 85%, Mãe Terra Cacau em Pó, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Elemento Puro Wheydop 3W Arroz Doce, Frango Desfiado, Maçã. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Repity_lima's Weight History
|