Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 159.21g | Carbs: 254.62g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Ovo (Inteiro), Sertanorte Manteiga de Garrafa, Pão Francês. Snacks/Other: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidney27's Weight History
|