Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 114.12g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: תנובה Go 20 חלבון סויה עם תות, (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק. Lunch: Baked or Broiled Fish, קציצות לוביה ועדשים כתומות (אפוי), Cucumber, Red Sweet Pepper, Red Tomatoes. Dinner: תנובה Go 20 חלבון סויה עם תות, (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק, Young Green Onions, Cucumber, Red Sweet Pepper, Red Tomatoes, כל בו חצי חינם תורמוס (מבושל). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagisrur's Weight History
|