Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
48 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 56.50g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Мандарины, Копейский Молочный Завод Молоко Топленое 4%, Кузя Шоколадное Мороженое. Lunch: Абрикос, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Северная Гавань Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ого Отруби Ржаные, Русский аппетит Суп Звездочки. Dinner: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Абрикос, Мёд, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Dirol Жвачка, Мёд. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
низуко877's Weight History
|