|
Ребята я тут недавно, как поменять аватар на фото, не хочу я этот помЯдор😂
|
1510 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 84.83g | Carbs: 153.27g.
Breakfast: Зеленый Чай, Льняные Семена, Яичница, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый 0,1%. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Поджаренный Белый Хлеб, Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый 0,1%, Родимая Сторонка Йогурт Много Белка. Snacks/Other: Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка, Зеленый Чай, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 55 minutes, Running - 6/mph - 14 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Resting - 22 hours and 31 minutes. more...
|
|