Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 110.11g | Carbs: 68.79g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Булгур, Морской Окунь. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaarishaaa's Weight History
|