Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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60 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1732 kcal
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Fat: 53.26g | Prot: 85.04g | Carbs: 224.16g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Bulk Powders High Protein Cookie Cioccolato Bianco e Lamponi. Lunch: Prugna Essiccata, Colussi Granturchese, Piadina Integrale. Dinner: Crostini di Pane, Crostini di Pane, Piselli (Surgelati), Aia Spinacine. Snacks/Other: Bulk Powders Macro Munch. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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