Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 97.77g | Prot: 107.87g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Awokado Hass, Cebule, Pomidor Malinowy, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Złote Łany Chleb Tostowy Pszenny, Ketchup, Bell Salami Naturalne, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Margaryna, Biedronka Bułka z Ziarnami, Światowid Ser Salami. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|