|
Доброе утро!☀️ На завтрак конвертики с яйцом, рикоттой и зелёным луком👌😋
|
1333 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 76.90g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Пшено Шлифованное, Грецкие Орехи, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Вкусные Консервы Лосось Натуральный . Dinner: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Капучино, Кукуруза Вареная, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Пятерочка Сливы, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Европа Творог 2%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Shoveling - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
28 Jul 20 by member: Anastasia_gdls
|
Все очень просто. На терке натереть яйцо, немного твёрдого сыра (у меня Тильзитер), добавить рикотту и зелёный лук. Все добавляла на глаз.) Перемешать, завернуть в лаваш и обжарить с двух сторон на сковороде или в гриле. Приятного аппетита!)🌷
28 Jul 20 by member: Lana Gayd
|
♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89281422400
28 Jul 20 by member: Tati9090
|
01 Aug 20 by member: Anastasia_gdls
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|