Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 26.80g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Mars Bounty, Кофе с Молоком. Lunch: Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Салат Цезарь с Вареной Куриной Грудкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Красные Вишни, Кекс, Галета со Свежей Вишней, Крыжовник. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
ходьба - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha47774777's Weight History
|