lanasvet14231's Journal, 28 Jul 20

lanasvet14231's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

-100 :-( мало. Двое суток была ДЕТОКСЕ! Нет СТУЛА! ((

69.8 kg Lost so far: 3.6 kg. Still to go: 4.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 July 2020:

585 kcal

Fat: 18.68g | Prot: 38.75g | Carbs: 68.79g. Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Печенье к Чаю, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Сметана 10%, Сырники Домашние, Яблоко Айдаред. more...

476 kcal

Exercise: ходьба - 1 hour and 40 minutes, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lanasvet14231's Weight History

View Complete History

lanasvet14231's Journal, 28 Jul 20

Submit a Comment

lanasvet14231's Weight History