|
... с 24 июля - минус- 900 гр. :- )) Нет стула!
|
69.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 18.43g | Prot: 84.45g | Carbs: 94.28g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Dinner: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Огурец (без Кожуры), Сухари, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. more...
|
|
439 kcal
|
Exercise:
глажка, ходьба - 2 hours and 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|