Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 117.91g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Сытый Папа Блины с Ветчиной и Сыром, Данон Наполнитель Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Tassimo Капучино. Lunch: Сметана 20%, Мерси Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Фазер Хлебцы Зерновые Морковные, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Капучино, Дикси Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Данон Наполнитель Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|