Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 193.59g | Prot: 81.17g | Carbs: 34.69g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Сметана 20%, Яйцо, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Простоквашино Сливки 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushagrachova23's Weight History
|