Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 43.33g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Крыжовник, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Окское Яичный Белок, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Восход Энержи Хлеб Минский. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaPskov's Weight History
|