Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 121.93g | Carbs: 127.25g.
Breakfast: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Сухие Сливки, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лакт Творог 2%. Lunch: Гречка с Грибами. Dinner: Акашево Крыло Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареное. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deg.kati's Weight History
|