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Bom, vms voltar aos trabalhos.... quarentena acabando!!!
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69.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1147 kcal
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Fat: 37.16g | Prot: 49.97g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Cafezinho, Pullman Pão de Milho, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lunch: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. Dinner: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Água com Limão, Bolinho de Arroz, Ovo Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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j.joaquim.oliveira95's Weight History
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