Luisa Serafin's Journal, 27 Jul 20

Ovos cremosos com sardinha para a 1ª refeição de hoje!
#dietacarnivora
Pra quem quiser saber mais sobre a dieta carnívora é só seguir a embaixadora no Instagram Jade Soller 😉

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Ovos cremosos 🍳🥚 Ingredientes .4 ovos ou mais .1 colher de sopa de manteiga .1 colher de sopa de requeijão (opcional) pode usar também creem chease, queijo, creme de leite. .Temperos e sal a gosto .Batedor Fouet/ Fue Modo de preparo . Coloque todos os ingredientes na panela ainda fria e misture . Leve ao fogo baixo/médio mexendo sempre. Tenha paciência, tentar apressar pode fazer perder o ponto . Quanto mais próximo do ponto desejado, mais rápido mexa os ovos, caso necessite, desligue o fogo um pouco . Quando estiver quase no ponto desejado, transfira os ovos para um prato, o calor residual continuará cozinhando os ovos, se manter na panela os ovos passarão do ponto rapidamente Obs: 4 ovos é o mínimo, se fizer com menos provavelmente irá cozinhar muito rápido e passará do ponto! Sirva com qualquer acompanhamento que desejar! Receita de @paoloknopp 😉 . . . #dietacarnivora #jadesoller #dietacarnivorajadesoller #ovos #receita #ovoscremosos #paoloknopp 
27 Jul 20 by member: Luisa Serafin

     
 

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