MiirjamO's Journal, 27 Jul 20

Oke, for the first time... Wish me luck🙈💪🏻

View Diet Calendar, 27 July 2020:
1476 kcal Fat: 26.73g | Prot: 89.69g | Carbs: 218.46g.   Breakfast: Jordans Crunchy Muesli, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, AH Hollandse Aardbeien. Lunch:  Banaan, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Dinner: Combino Penne Rigate,  Uien,  Knoflook, Rode Paprika, Witte Champignons (Geroerbakt), Courgette, AH Rundergehakt, Euro Shopper Tomatenblokjes. Snacks/Other: Milbona Skyr Vanille, Haribo Phantasia, Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen. more...

63 Supporters    Support   

1 to 20 of 34
Comments 
Waarmee?  
27 Jul 20 by member: annemiek rembil
Eerste sessie met de personal trainer bij de sportschool😬 
27 Jul 20 by member: MiirjamO
Oh, dat is ook zo. Nou, succes. Trouwens, je ziet er prima en slank uit 🤗 
27 Jul 20 by member: annemiek rembil
Nou dank je. Ik denk er anders over😋en strakke sportkleren helpen ook😂 
27 Jul 20 by member: MiirjamO
Je ziet er goed uit hoor! Hoe ging het? 🥰 
27 Jul 20 by member: Dappere-Dodo
Dank Inge! Het was spannend, maar goed en wennen. Nu kcal ophogen en hopen dat het goedkomt. Donderdag weer💪🏻😬 
27 Jul 20 by member: MiirjamO
Ik heb wel een slanke taille maar m'n buik, heupen en dijen zijn gewoon dik.  
27 Jul 20 by member: MiirjamO
Je hebt misschien wat vollere ‘zones’, maar echt niet dik! Ziet er heel goed uit, leuk kleurtje dat fel roze.  
27 Jul 20 by member: Britta-1982
Je ziet er goed uit joh😍 
27 Jul 20 by member: keto_danny
Dank je wel😬😘 als ik een foto zou posten zonder kleding is het beter te zien maar zo ver ben ik nog niet😬 nu knallen en hopen dat het wat verbeterd, vooral voor mezelf!💪🏻 
27 Jul 20 by member: MiirjamO
Maar thnx voor de support! Kan ik wel gebruiken😬💪🏻 
27 Jul 20 by member: MiirjamO
Je ziet er goed uit 👍🏻 
27 Jul 20 by member: Dennis_071
Zonder kleren? Niet hier toch 😉 maar ff serieus, je ziet er prima uit , heus waar 🤷🏽‍♀️🤗 
27 Jul 20 by member: annemiek rembil
Fijn dat het goed was. En nu dan vol blijven houden 💪🏻 In je sportkleding heb je een mooi figuurtje hoor 🥰 
27 Jul 20 by member: DanielleVS76
Wow wat zie je er top uit zo en fijn dat het goed is gegaan. Kcal ophogen zal wel spannend zijn. Zet hem op hè 👍🏽 
27 Jul 20 by member: AviaMar
Looking good meid 
27 Jul 20 by member: Gee3906
Good luck 🍀 
27 Jul 20 by member: dutchin8r
In ondergoed dan Annemiek😋 
28 Jul 20 by member: MiirjamO
Dank allemaal. Aviamar die kcal ophogen vind ik spannend. We zullen zien hoe het gaat, op advies van personal trainer naar 1800/1900. 
28 Jul 20 by member: MiirjamO
Ik snap dat helemaal Miirjamo zal vast onderbouwd zijn naar je  
28 Jul 20 by member: AviaMar

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


MiirjamO's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.