Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 69.13g | Carbs: 233.95g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Лотос Филе Трески в Яйце, Огурец, Суп Куриный с Картофелем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Арбуз, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Кабачки Тушеные, Лента Фрикадельки Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Фили-Бейкер Муравейник . more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KanonaDK's Weight History
|