|
Беременность. Развилась инсулинорезистенность. Правильное питание. Измерение сахара после каждого приема пищи. Не ем пищевой мусор.
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 69.46g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Кабачок Фаршированный, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Dinner: Красные Помидоры, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков. more...
|
|
1568 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali257's Weight History
|