Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 127.21g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Йогурт Натуральный, Ультрамарин Горбуша Натуральная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Йогурт Натуральный, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Namekova's Weight History
|