Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 36.75g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Мёд, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (без Кожуры), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Куриные Котлеты, Картошка Вареная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сало, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
упражнения.для ног и ягодиц - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkaidash's Weight History
|