Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 40.62g | Carbs: 192.25g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окей Пирожок с Капустой. Lunch: Арбуз, SPAR Говядина Отварная , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Яблочный Пирог, Рахат Лукум. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|