Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 111.07g | Carbs: 201.90g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Truskawki, FruVita Skyr Naturalny. Lunch: Orzechy Nerkowca, Dulano Szynka z Kurczaka, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Biedronka Chleb Żytni 100%, Gotowane Buraki (z Surowych). Dinner: Pomidory, Makaron Pełnoziarnisty, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Snacks/Other: Go Vege Masło Orzechowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Orzechy Włoskie, Banan, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Melvit Płatki Owsiane Górskie. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
czaplamk's Weight History
|