Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 119.05g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Семенишна Сыр Абхазский Молодой, Хлебопек Хлеб Атлант, Латона Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Мидии, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Латона Кефир 1%, Евророс Сырники из Творога, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|