Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 88.64g | Prot: 72.85g | Carbs: 288.67g.
Breakfast: Крутой Окер Семечки Жареные, Крутой Окер Семечки Жареные, Конфета, Кофе с Молоком, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Зеленое, Конфета, Кофе с Молоком, Сметана, Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сахар, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Крутой Окер Семечки Жареные, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Valio Йогурт Питьевой Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|