Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
53 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 92.70g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Клубника, Рисовый блин с сыром. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Активия Йогурт Натуральный, Ашан Ассорти из Морепродуктов с/М, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Все Благ Крупа Пшеничная Полтавская. Dinner: Фасоль Вареная, Мороженое. Snacks/Other: Филе Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Торт За 5 Минут. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
ЗиЛькА76's Weight History
|