|
Ad perbedaan nya ngga sih ini? kok kayak sama aja ya
|
350 kcal
|
Fat: 5.28g | Prot: 14.52g | Carbs: 64.01g.
Breakfast: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. Dinner: Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi). more...
|
|
 Comments
hampir sama kaya aku sisss
26 Jul 20 by member: Anisanisasi
|
Anisa = BB dan TB brp beb?
26 Jul 20 by member: Intan Setyoningrum
|
Diukur aja secara berkala.. kl ngga punya meteran, bs pake tali rafia.
27 Jul 20 by member: bsiawcen
|
Bsiawcen = bingung klo nguku LP, LD sama LL krn patokan nya disebelah mana ya. LP itu di bawah udel apa gmn
27 Jul 20 by member: Intan Setyoningrum
|
Setau aku sih: Lingkar pinggang itu di lekukan pas bawah rusuk, lingkar perut pas pusar, lingkar leher pas bagian tengah2 leher, lingkar dada sepaling tingginya dada 😄. Kl aku ga matokin ama timbangan tapi setiap senin pagi sblm sarapan rutin ngukur 😄
27 Jul 20 by member: bsiawcen
|
coba diukur aja, kak. aku juga gitu. kalo di foto ga keliatan, tapi pas ngukur turun juga. lingkar pinggang yang tadinya 77 (itupun baru ngukur setelah hampir sebulan defkal) jadi 71 sekarang. yg paling lama ngecilnya sih lengan sama paha😅
27 Jul 20 by member: jino28
|
aku malah bb turun badan ringan bab lancar tapi lingkar tubuh contohnya lengn blm ada nyusut. sedih bgt lengannya besar:')
27 Jul 20 by member: ayu2626
|
30 Jul 20 by member: asadullah maulana
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Intan Setyoningrum's Weight History
|