Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 83.52g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Зразы Куриные с Грибами, Булгур с Овощами, Уже Готово Салат Нисуаз. Dinner: Лента Салат из Спаржи, Картофельное Пюре, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Малина, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Чай, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Сухое Молоко, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|