Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 65.39g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске. Lunch: Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сыр, Coca-Cola Кола, Буррито с Говядиной, Хлеб. Snacks/Other: Сластена Мороженое , Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
itsmeOlya's Weight History
|