Renilson pereira's Journal, 26 Jul 20


View Diet Calendar, 26 July 2020:
1745 kcal Fat: 40.32g | Prot: 122.81g | Carbs: 219.78g.   Breakfast:  Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé,  Cuscuz (Cozido),  Ovo Frito,  Presunto Picado. Lunch: Cocinero Limão Espremido,  Suco de Maracujá,  Pernil Assado,  Arroz Branco (Longo, Cozido),  Salada de Folhas. Dinner:  Maçã,  Cafezinho. Snacks/Other:  Chá de Ervas,  Melancia. more...
4454 kcal Exercise: Washing Dishes - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 45 minutes. more...

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