|
для себя...ОТ 84, ОБ 107, о.Л 66, оГ 44, о.П 34
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 126.55g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Персики, Маркет Перекресток Бифилайф. Lunch: Персики, Яблоко, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. more...
|
steady weight
|