|
|
1830 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 60.82g | Carbs: 206.13g.
Breakfast: Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Blaubeeren, Zespri Kiwi Gold , Aprikosen, REWE Tafeltrauben, Äpfel, Zucker, Rapsöl, Ei, REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Espresso. Lunch: Pellkartoffeln, Zucchini, Zwiebeln, Möhren, Bohnensalat, Zucker, Dillsoße, Zwiebeln, Essig, Olivenöl, Gurke (Geschält), Ei, Rapsöl, Leimer Semmelbrösel, Fleisch-Krone Schweineschnitzel. Dinner: Krombacher Radler. Snacks/Other: Freeway Lemon 0%, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. more...
|
|
 Comments
26 Jul 20 by member: kirchgellersen
|
🙋🏻♀️ ich bin da, aber mit trinken siehts echt schlecht aus
26 Jul 20 by member: Multigirl80
|
2,4l für heute
Gute Nacht ihr Lieben
26 Jul 20 by member: bibs-117
|
Heute auf 2,7 Liter gekommen. Einen schönen Abend. 🍷👍
26 Jul 20 by member: Biba64
|
@Multi 🦊.....nicht schlimm, ich habe auch gerade mal meine 1,5 geschafft 🤷♀️🦊
26 Jul 20 by member: kirchgellersen
|
Schreib mal 1,8 für mich auf, ich kann es wirklich nicht sagen
26 Jul 20 by member: Multigirl80
|
2,5L für heute und hab noch ein schönen Abend 🥱🌛
26 Jul 20 by member: Franzi 55
|
Ich hol gleich noch eine Tasse Fencheltee, zuviel Luft im Bauch. 1,6 Liter geschafftt. Schlaft schön....🐳
26 Jul 20 by member: Portal Wal🐳
|
26 Jul 20 by member: Andreas_Abnehm_Weg
|
Ich glaub, es ist besser, die Menge auf 2,5 zu reduzieren.
26 Jul 20 by member: Andreas_Abnehm_Weg
|
@reasworld 🦊...2,5 Liter ist doch auch völlig in Ordnung 👍
26 Jul 20 by member: kirchgellersen
|
Neuer Post online 🦊...einige fehlen 🤔
26 Jul 20 by member: kirchgellersen
|
Heute nur 1,4 Liter geschafft.🙄🐳
27 Jul 20 by member: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirchgellersen's Weight History
|