ура, надеюсь завтра я наконец увижу отметку в 59.9
|
60 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 33.13g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Блины с Творогом, Мёд, Обычные Блины. Lunch: Нектарины, Красные Помидоры, Тефтели, Сыр Голландский, Макароны Отварные. Dinner: Яйцо, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сокджинни's Weight History
|