Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 23.58g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Солодовый, Мираторг Буженина "Домашняя", Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%. Dinner: Чай, Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Калинов Мост Пломбир, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|