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To mega disposto!
Antes de começar a mudar minha alimentação, já praticava exercícios físicos, porém não tinha tanta atenção nos alimentos.
Iniciei com 115, antes de ontem (24/07), estava com 110, ou seja, to muito feliz e me sentindo cada vez mais capaz! 😍
Estarei postando alguns pratos por aqui é meu antes e depois assim que chegar na metade da meta! Me desejem boas energias! 💕
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494 kcal
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Fat: 8.03g | Prot: 41.70g | Carbs: 61.00g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Padaria Pão Francês. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde. Dinner: Nescau Achocolatado. more...
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