Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
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59.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1586 kcal
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Fat: 45.47g | Prot: 114.10g | Carbs: 179.28g.
Breakfast: Pesca Noce, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Lunch: Uva Bianca, Banana, Pizza Italia Pizza, Funghi, Gamberetto Cotti. Dinner: Doria Doriano, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Rio Mare Insalatissime Delizia di Mais e Tonno. Snacks/Other: San Carlo Classica, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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