|
Взвешивание после завтрака
|
85.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2993 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 177.44g | Carbs: 430.10g.
Breakfast: CMTech Омега-3 60%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Ашан Кабачок, Твердый Сыр Пармезан, Филе Грудки Индейки, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Pasteroni Спагетти 114, Куриное Филе, Магнит Персик, Абрикос, Перекресток Виноград Белый. Dinner: Пятерочка Банан, Говядина Постная, Карачиха Пшеничная Крупа. Snacks/Other: Guandy Marshmallows BBQ , CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан, Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком". more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|