Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
107.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2762 kcal
|
Fat: 112.79g | Prot: 193.52g | Carbs: 232.57g.
Breakfast: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш. Lunch: Кофеловерс Брускетта, Кофеловерс Салат со Шпинатом и Помидорами, Кофеловерс Томям, Рис Вареный. Dinner: Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Соус 1000 Островов. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Карат Творог Зерненый 4%, Дедушкин Улей Мёд Липовый. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|