Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 31.33g | Carbs: 121.58g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Русский Хлеб Булочка Столичная. Lunch: Lay's Stix Кетчуп, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Dinner: Энержи Хлеб Скандинавский, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски , Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinalight's Weight History
|