Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 114.82g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Bombbar Choco Protein Paste, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Gaea Extra Virgin Olive Oil, Global Village Оливки без Косточек, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Перец, Помидоры. Lunch: Яичный Белок, Оттоги Сухари Панировочные , Куриная Грудка Отварная, Кинза, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Лук, Помидоры. Dinner: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Абрикосом, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Нектарины, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizapyshkina's Weight History
|